Blank page

формула питания

Чемпион по WORKOUT

Aвтор

Макс Рудомётов

формула питания

КРАСИВОЕ ТЕЛО, ЛЁГКОСТЬ
И ЭНЕРГИЯ – БЕЗ СРЫВОВ

❌ Это не диета и не марафон
✅ Это система, с которой ты настраиваешь
питание под свою цель и перестаёшь жить по
кругу: «держусь → срываюсь → начинаю заново»

Внутри уже есть режимы:
«антислива» и «компенсации срывов» — чтобы
ты не откатывался назад даже в тяжёлые дни.

✓ Без диеты, сложных правил и долгой готовки
✓ Адаптировано под тяжёлые дни и срывы
✓ Подходит для любого возраста + доступ навсегда

Начать Сегодня

Пробовал диеты, но всегда срывался
Часто нет времени и сил держаться
Хочешь красивое и сильное тело
Хочешь лёгкость и высокую энергию
Хочешь реально круто выглядеть

новичок, опытный, занятой, тренируешься или
пока нет — если ты хочешь навести порядок в
питании и использовать его как главный рычаг
трансформации, система собрана под тебя.

Неважно, кто ты сейчас:

ЕСЛИ ТЫ УЗНАЛ СЕБЯ - ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ

Внутри уже есть режимы:
«антислива» и «компенсации срывов» — чтобы
ты не откатывался назад даже в тяжёлые дни.

✓ Без диеты, сложных правил и долгой готовки
✓ Адаптировано под тяжёлые дни и срывы
✓ Подходит для любого возраста + доступ навсегда

🥩

💪🏻

1. Настраивает питание под сильную
трансформацию тела и энергии

2. Двигает твой прогресс, даже когда
ты устал, нет сил, нет времени

3. Компенсирует любой срыв, будто его
и не было. Держа отличную форму
365 дней в году

Это пошаговая система которая:

что такое

формула питания?

Начать Сегодня

ПОЧЕМУ ИМЕННО ПИТАНИЕ
ТАК СИЛЬНО РЕШАЕТ?

Питание – это главный рычаг трансформации тела и
энергии. Без него ты можешь тренироваться хоть как
чемпион, но форма, лёгкость и энергия всё равно
будут ниже, чем могли бы быть.

Причём, прошу заметить!

Тренируюсь уже 8 лет
Подтягиваюсь 30 раз
Отжимаюсь 120 раз

Всё так же подтягиваюсь и отжимаюсь
Тренируюсь дома и на улице.

Но что изменилось?

Изменились не тренировки

ИЗМЕНИЛОСЬ ПИТАНИЕ

Откуда такая трансформация?
Ведь и там, и там были:
дисциплина, база и тренировки

(реально!!😅)

Я сам 8 лет пытался построить

форму только тренировками.

Но когда настроил питание – моё

тело и энергия вышли на
совершенно другой уровень.

И этот уровень я держу уже

свыше 1200 дней, даже когда беру
длительные паузы в тренировках.

Это сработало и на них

----------------------

УЖЕ 150+ ЧЕЛОВЕК

3

2

ХОЧУ ТАК ЖЕ

1

в системе ФП уже

И следующим, кто почувствует такие
изменения - можешь быть ты

- можешь быть ты

У всех разная жизнь, цели и форма.

Но как только они собрали
питание по Формуле - у всех:

Взлетела энергия
Появилась лёгкость в теле
Запустилась трансформация

Зайти в «Формулу Питания»

Считаешь личный калораж под жиросжигание /
набор мышц / удержание. И настраиваешь
простой контроль на 5-10 минут в день.

Шаг 2
Идеальный калораж

Шаг 1.
Убийцы прогресса

Находишь, что конкретно убивает твою
форму и энергию: сон, вода, калории, белок,
перекусы, привычки и скрытые ошибки.

Настраиваешь питание так, чтобы не просто
идти быстро к цели, а ещё и быть сытым,
энергичным и собранным.

Шаг 3
Баланс Б/Ж/У

Шаг 6
Упрощаем готовку

Делаешь питание легче, быстрее и удобнее,
чтобы не выпадать из системы из-за быта.

Шаг 4
Лучшие продукты

Собираешь свой список продуктов под вкус,
бюджет и реальную жизнь.

Учишься держать питание даже в тяжёлые дни
и спокойно компенсировать срывы без откатов.

Шаг 5
Слив невозможен

Делаешь питание легче, быстрее и удобнее,
чтобы не выпадать из системы из-за быта.

Разбираешься, какие добавки реально работают
и как их использовать, а какие – просто мусор.

Шаг 8
Бустеры результата

Шаг 7
Вкусные замены вредной еде

ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ВНУТРИ

10 шагов Формулы Питания:

Это не просто набор уроков.
Вся система собрана так, чтобы работать не
только в хороших условиях, а в реальной жизни.

Шаг 9
Чемпионские блюда

Получаешь конструктор быстрых и рабочих
рецептов под свою цель.

Закрываешь приём пищи за 3-5 минут, когда
нет времени, желания или аппетита.

Шаг 10
Чемпионские смузи

Проблема не в слабом характере.
Проблема в подходах, которые работают
только в идеальных условиях.

Как только в жизнь заходят: стресс, завалы,
недосып, праздники или поездки – обычные
схемы питания и диеты начинают сыпаться.

Поэтому большинство людей живут по кругу:

Это система, которую можно держать
365 дней в году. Не только когда ты заряжен,
всё спокойно и жизнь идёт по плану.

А именно тогда, когда есть
стресс, завалы, недосып, поездки
и обычные человеческие срывы

Внутри есть 4 опоры, из-за которых
прогресс не ломается:

------------------------------

Ок, это мне нужно

ТЫ СЛИВАЛСЯ НЕ ПОТОМУ,
ЧТО ТЫ СЛАБЫЙ

ВОТ ПОЧЕМУ ЭТА
СИСТЕМА РАБОТАЕТ

ПО ИТОГУ ТЫ:

ФОРМУЛА ПИТАНИЯ - ЭТО
НЕ ДИЕТА И НЕ МАРАФОН

И следующим, кто почувствует такие
изменения - можешь быть ты

- можешь быть ты

У всех разная жизнь, цели и форма.

Но как только они собрали
питание по Формуле - у всех:

Взлетела энергия
Появилась лёгкость в теле
Запустилась трансформация

Чтобы ты не метался между:
то худею, то набираю, то вообще
не понимаю, что делать.

1. Перестаёшь питаться наугад: у тебя появляются
план, цифры и понимание, что делать под свою цель

2. Больше не откатываешься назад из-за стрессов
и срывов, питание держится даже когда жизнь давит

3. Ешь вкусно и без лишнего напряга, чувствуешь
больше лёгкости, энергии и контроля

4. И главное – видишь изменения в теле: меньше
лишнего жира, больше мышц и уверенности в себе

1. Чёткий план под твою цель

2. Простой контроль калорий и БЖУ

Чтобы питание не разваливалось,
когда жизнь давит.

3. Режимы “антислив” на тяжёлые дни

4. Компенсация срывов

Чтобы один плохой день не превращался в минус месяц.

Чтобы результат был не случайным,
а чётким, понятным и предсказуемым.

проходишь модуль → настраиваешь питание
чувствуешь, как меняется тело и энергия

1
После оплаты заходишь в закрытый Telegram-канал

3
Если есть вопросы – пишешь
в закрытый чат

Никаких сложных платформ и лишней возни.
Всё просто, быстро и по делу.

КАК ВЫГЛЯДИТ
СИСТЕМА ВНУТРИ

сколько длится курс?

2
Перед тобой сразу открываются
все 10 модулей

Один раз заходишь и навсегда закрываешь вопросы:
«что делать» и «как держать это стабильно»

«Формула Питания» – это фундамент на годы

Я потратил 9 лет и 50.000₽+ на дорогие курсы,
чтобы собрать эту систему. Ты можешь забрать
выжимку этого пути за цену 1 пары кроссовок,
закрывая вопрос с питанием на годы вперёд.

--------------------

ПОЖИЗНЕННЫЙ

Зайти в «Формулу Питания»

Ты забираешь:

4990 ₽ ~~6990₽~~

10 модулей «Формулы Питания»
настройку КБЖУ и простой контроль
лучшие продукты, блюда и смузи
режимы «антислив» на тяжёлые дни
вкусные замены вредной еде
рабочие добавки: инструкции + ссылки
закрытый чат и пожизненный доступ

единый тариф

доступ у тебя будет

подарок от меня

БОНУСНЫЙ 11-Й МОДУЛЬ

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

если видишь этот бонус,
значит он ещё актуален.

Всё просто:

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Что внутри:

Программа тренировок
в домашних условиях с акцентом
на силу, мышцы и форму.

Я не буду играть в липовые:
«Осталось 24 часа, поторопись!»

Забрать ФП + Подарок

гарантия без риска

Я знаю, что эта система работает,
поэтому мне не страшно дать тебе
такую гарантию.

Это вообще не моё, мне не нравится»
ты просто пишешь мне, и
я возвращаю тебе деньги

Я настолько спокоен за то, что собрал в
«Формуле Питания», что даю тебе 7 дней,
чтобы спокойно протестировать систему.

И если вдруг:

Ты оплачиваешь курс
Заходишь внутрь - смотришь модули
Пробуешь - и понимаешь:

Ок, я в ДЕЛЕ!

по факту у тебя сейчас только

❌ Путь Nº1
ЗАКРЫТЬ СТРАНИЦУ И
ОСТАВИТЬ ВСЁ КАК ЕСТЬ

❌ Путь Nº2
ПОПЫТАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

❌ Путь Nº3
ВЗЯТЬ ПРОВЕРЕННЫЙ МЕТОД И
ПОЙТИ ПО ПРОТОПТАНОЙ ДОРОЖКЕ

Сказать себе: «Я подумаю», «Потом»,
«Подожду условий получше»

с понедельника, с нового года, перед
летом. Ты уже знаешь, к чему ведёт
этот путь: всё остаётся так же.

Меняется только дата в календаре –
и чувство, что прошёл ещё один месяц,
а в зеркале тот же самый ты.

Смотреть видосы, прыгать по диетам,
марафонам, экспериментировать.

Я не сомневаюсь, что у тебя получится.
Но на это требуется много
времени, попыток и терпения.

Вопрос:
хочешь ли ты тратить месяцы и годы,
когда готовое решение уже перед тобой?

Пойти сейчас со мной - избежать ошибок,
не терять годы на эксперименты.

А начать прогрессировать
сразу и ощутить результаты
уже в первые 7 дней.

Ты просто заходишь → настраиваешь
питание под себя и начинаешь прогрессировать
не “когда-нибудь потом”, а сейчас.

Но это «потом» уже было:

3 ВАРИАНТА

Выбираю Путь №3

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО